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為積極響應(yīng)“5.25心理健康日”號(hào)召，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，2025年5月19日，臨沂沂州實(shí)驗(yàn)學(xué)校舉行了以“潤心賦能 護(hù)航成長”為主題的升旗儀式，正式拉開“5.25心理健康日”主題教育活動(dòng)的序幕。

校本部

上午，陽光灑在操場上，升旗儀式在莊嚴(yán)的氛圍中開始。隨著激昂的國歌奏響，五星紅旗冉冉升起，全體師生莊嚴(yán)肅立，向國旗行注目禮，高唱國歌，愛國之情在師生的心中激蕩。

隨后，學(xué)生代表孫圣智同學(xué)以“愛自己是終身浪漫的開始”為主題，指出“525”諧音“我愛我”，強(qiáng)調(diào)愛自己不僅要關(guān)愛身體，更要呵護(hù)心靈。他在發(fā)言中列舉生活里常見的自我否定現(xiàn)象，引入心理學(xué)“允許和接納”的解決方法，倡導(dǎo)接受真實(shí)完整的自己 ，并給出愛自己“心靈”的具體方式：化批評(píng)為贊美，用積極態(tài)度認(rèn)識(shí)世界，多運(yùn)動(dòng)。最后以一首詩歌鼓勵(lì)大家追求幸福，關(guān)注自身心理健康。

隨后，九年級(jí)年級(jí)主任劉紀(jì)海以“潤心賦能 護(hù)航成長”為主題發(fā)言，他先回顧了這一階段各年級(jí)成長成果：七年級(jí)期中表彰、體質(zhì)測試展朝氣；八年級(jí)民主推優(yōu)、備戰(zhàn)地生中考；九年級(jí)科學(xué)備考，在多項(xiàng)中考科目取得佳績。同時(shí)他強(qiáng)調(diào)學(xué)校將從三個(gè)維度開展系列活動(dòng)護(hù)航成長。七年級(jí)通過“強(qiáng)體魄，潤身心”行動(dòng)應(yīng)對(duì)體質(zhì)測試，輔以心理輔導(dǎo)；八九年級(jí)以“迎中考，向未來”行動(dòng)直面中考?jí)毫Γ瑤熒鷶y手科學(xué)應(yīng)考；全體學(xué)生踐行“陽光成長”行動(dòng)，立足當(dāng)下勤奮學(xué)習(xí)、堅(jiān)持鍛煉、友善待人。最后劉主任號(hào)召大家以“愛自己”為起點(diǎn)，以健康身心、堅(jiān)定信念書寫青春答卷。

東校區(qū)

擔(dān)任本次升旗儀式的是三.6中隊(duì)，三.6中隊(duì)是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、積極向上的班集體。在莊嚴(yán)嘹亮的國歌聲中，鮮艷奪目的五星紅旗在師生的注目下徐徐升起，飄揚(yáng)在校園的上空。

學(xué)生代表李妍溪同學(xué)在國旗下進(jìn)行了“潤心賦能，護(hù)航成長 ”的主題演講。她提出當(dāng)我們遇到困難和挫折時(shí)，潤心的力量就顯得尤為重要?？荚囀Ю麜r(shí)，告訴自己“失敗是成功之母”，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)重新出發(fā)；與朋友鬧矛盾時(shí)，學(xué)會(huì)換位思考，用寬容化解隔閡。這些積極的心理暗示和處事方式，就是為自己賦能。擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，我們才能勇敢地面對(duì)成長路上的風(fēng)風(fēng)雨雨。

三.6中隊(duì)輔導(dǎo)員孫鵬麗老師進(jìn)行了國旗下講話，她呼吁每一位同學(xué)，積極關(guān)注自身心理健康。主動(dòng)參與心理健康活動(dòng)，學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)情緒，與同學(xué)、老師和家長敞開心扉。當(dāng)你學(xué)會(huì)愛自己、接納自己，便擁有了面對(duì)一切的底氣；當(dāng)你學(xué)會(huì)關(guān)愛他人、傳遞溫暖，便構(gòu)建起了充滿力量的成長共同體。

高鐵校區(qū)

高鐵校區(qū)全體師生莊嚴(yán)肅立，舉行升旗儀式。少先隊(duì)員行隊(duì)禮，其他師生行注目禮，齊聲奏唱國歌。在毛曉彤同學(xué)的指揮下，國旗在激昂的歌聲中冉冉升起。

儀式伊始，王蕾主任宣讀了校園藝術(shù)節(jié)“經(jīng)典誦讀” 與“書寫大賽”的獲獎(jiǎng)名單。獲獎(jiǎng)同學(xué)用他們真摯的情感和細(xì)膩的筆觸，在經(jīng)典誦讀中傳遞著文化的溫度，于一撇一捺間展現(xiàn)漢字的韻致。此次頒獎(jiǎng)，旨在鼓勵(lì)學(xué)生奮楫篤行，更進(jìn)一步體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重視。

隨后，一年級(jí)（1）班學(xué)生代表伏新雨同學(xué)結(jié)合校園生活實(shí)際，列舉了常見心理困擾場景，如悶悶不樂、頻繁自我貶低、與朋友鬧別扭后獨(dú)自哭泣等。心理健康問題會(huì)影響學(xué)習(xí)效率、人際關(guān)系和生活感知，她倡導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)情緒，積極培養(yǎng)理解和信任，努力成為自己的小太陽，照亮他人。

教師代表陳娟娟老師則以專業(yè)角度闡述心理健康的重要性，指出擁有健康心理是面對(duì)困難時(shí)保持樂觀、堅(jiān)韌不拔的關(guān)鍵。陳老師以種子生長為喻，說明心靈需要滋養(yǎng)，給出正視情緒、保持積極生活態(tài)度、學(xué)會(huì)寬容與理解等具體建議，期望同學(xué)們攜手構(gòu)建安全、文明、和諧的校園環(huán)境。

此次升旗儀式是我校“5.25心理健康日”主題教育活動(dòng)的精彩開篇，相信在后續(xù)活動(dòng)的開展中，同學(xué)們將更加深入地了解心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)愛自己與他人，以陽光心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，讓心靈之花在校園中絢麗綻放。

心理健康教育是長期工程，本次活動(dòng)，為同學(xué)們維護(hù)心理健康提供了有益指導(dǎo)。讓我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，時(shí)刻保持樂觀，學(xué)會(huì)寬容與理解，讓童年迸發(fā)活力、煥發(fā)光彩。